Desconectar o celular pode rejuvenescer seu cérebro em até 10 anos, diz estudo

Uma simples mudança no uso do celular pode ter efeitos surpreendentes no bem-estar mental. Pesquisadores descobriram que desligar o acesso à internet no smartphone por apenas duas semanas melhora a concentração, reduz sintomas de depressão e ansiedade, e gera um verdadeiro “rejuvenescimento cerebral”. Entenda como funciona esse efeito.

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