Como turbinar sua mente: 5 hábitos fáceis para memória e concentração

Pequenas mudanças na rotina podem ter um impacto surpreendente na sua memória e concentração. Pesquisas recentes em neurociência revelam estratégias fáceis, acessíveis e cientificamente comprovadas que ajudam a turbinar seu desempenho mental — e algumas delas podem ser aplicadas agora mesmo.

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