5 hábitos simples para turbinar sua memória com a ciência

Quem nunca esqueceu as chaves ou ficou perdido pensando por que abriu a geladeira? A memória é parte vital do nosso dia a dia, mas também uma das funções mais sensíveis ao tempo e ao estilo de vida. A boa notícia é que a neurociência mostra que dá para melhorar essa habilidade com algumas mudanças práticas. Veja como cinco hábitos indicados pelo Centro de Neurologia Avançada (CNA) podem transformar sua mente.

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