O hobby de Bill Gates que pode aumentar a longevidade — e por que a ciência diz que ele ativa mente, coração e músculos ao mesmo tempo

Bill Gates transformou sua relação com o tempo livre após décadas de rotina exaustiva na Microsoft. Hoje, o golfista habitual defende que o esporte é um dos pilares de sua saúde física e mental. Pesquisas indicam que a prática combina exercício, foco cognitivo e socialização, fatores associados à longevidade e ao bem-estar duradouro.

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